O Bolo de Caneca de Micro-ondas é a solução perfeita para uma sobremesa rápida e individual. Ideal para quando bate aquela vontade de comer um doce, esse bolo é preparado diretamente em uma caneca e fica pronto em questão de minutos, usando apenas o micro-ondas. Feito com ingredientes simples que geralmente já temos em casa, é uma alternativa prática e deliciosa para satisfazer o desejo por algo doce sem complicações.
⏰ Tempo de Preparo
Tempo Total: Aproximadamente 5 minutos
Tempo de Preparo: 2 minutos
Tempo de Cozimento: 1 a 2 minutos
🎯 Ingredientes
4 colheres de sopa de farinha de trigo
4 colheres de sopa de açúcar
2 colheres de sopa de cacau em pó (opcional, para bolo de chocolate)
1/4 colher de chá de fermento em pó
1 pitada de sal
3 colheres de sopa de leite
2 colheres de sopa de óleo vegetal
1 colher de chá de extrato de baunilha
1 ovo pequeno
🔍 Preparação dos Ingredientes
🥄 Utensílios Necessários
Garanta que a caneca seja resistente ao micro-ondas e tenha capacidade para cerca de 300 ml, para evitar que a massa transborde durante o cozimento.
🍫 Variedades de Sabor
A base do bolo pode ser personalizada adicionando extras como gotas de chocolate, nozes picadas ou frutas desidratadas para variar o sabor e textura.
🔥 Passo a Passo para Fazer o Bolo de Caneca

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1️⃣ Mistura dos Ingredientes
1️⃣ Em uma caneca, misture a farinha, o açúcar, o cacau (se estiver usando), o fermento em pó e o sal com um garfo ou batedor pequeno. Certifique-se de que não haja nenhum grumo.
2️⃣ Adicione o leite, o óleo, o extrato de baunilha e o ovo à mistura de ingredientes secos. Misture bem até que a massa fique homogênea e sem grumos.
2️⃣ Cozimento no Micro-ondas
1️⃣ Leve a caneca ao micro-ondas e asse em potência alta por 1 a 2 minutos. O tempo exato pode variar de acordo com a potência do seu micro-ondas (geralmente 1 minuto e 30 segundos é ideal em um micro-ondas de 1000 watts).
2️⃣ Verifique se está completamente assado espetando um palito no centro; ele deve sair limpo, ou com poucas migalhas. Evite sobreaquecer, pois o bolo pode se tornar seco.
🍽 Sugestões de Servir
🍦 Acompanhamento: Sirva ainda quente com uma bola de sorvete de baunilha ou uma colherada de chantilly por cima.
🍴 Opções de Cobertura: Polvilhe açúcar de confeiteiro ou adicione uma cobertura rápida feita com chocolate derretido para um toque final especial.
❓ Perguntas Frequentes (FAQ)
Posso fazer uma versão sem glúten?
Sim, substitua a farinha de trigo por uma mistura de farinha sem glúten própria para bolos na mesma proporção.
Isso funciona em qualquer tipo de micro-ondas?
Sim, apenas ajuste o tempo de cozimento de acordo com a potência do seu micro-ondas. A potência padrão geralmente usada é de 1000 watts.
É possível adicionar frutas frescas?
Frutas como morangos ou blueberries podem ser adicionadas na massa, mas tenha cuidado para não adicionar muita umidade, o que poderia afetar a textura do bolo.
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📌 Resumo e Dicas Finais
Dicas do Chef: Para um bolo mais úmido, você pode adicionar uma colher de sopa de água ou leite extra antes de cozinhar.
O Bolo de Caneca de Micro-ondas é uma deliciosa e prática opção para quem deseja uma sobremesa rápida e individual com flexibilidade suficiente para personalizar com sabores e coberturas diferentes.
📚 Referências
- 📌www.panelinha.com.br
- 📌www.tudogostoso.com.br
- 📌www.receitasdeminuto.com